Diario de gee0198, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
91,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
615 kcal Grasa: 35,66g | Prot: 67,69g | Carbh: 2,97g.   Desayuno: Cream (Half & Half) , Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...
2485 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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