Diario de Khimberly Shielba, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
1113 kcal Grasa: 23,59g | Prot: 35,83g | Carbh: 203,44g.   Desayuno: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Honey, Date, Orange Juice. Almuerzo: Orange Juice, Papaya. Cena: Nasi Putih, Fried Egg, Black Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Potato Chips. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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