Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 45,42g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Plattpfirsich. Almuerzo: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Cena: La Doria Kichererbsen, Wassermelone, Ananas, NOA Hummus Kräuter, Basic Hokkaido Kürbis Aufstrich, Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Pistazien, Speiseeis. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuckoo91
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