Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 156,15g | Prot: 192,92g | Carbh: 125,56g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Deluxe Rinderschinken, Gekochtes Ei, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Real Quality Flämische Leberpastete, Baguette. Cena: Tintenfisch, Zeus Zaziki, Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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