Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 89,88g | Prot: 61,77g | Carbh: 315,76g.
Desayuno: Jungle Slim Bar Original, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Almuerzo: Clover Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Apricot Jams and Preserves, Future Life Brown Bread, Peanut Butter, Margarine (Regular), Fanta Grape. Pasa Bocas / Otros: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Margarine, Future Life Brown Bread, Woolworths Chicken & Broccoli Bake, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Potato French Fries, Woolworths Apple Crumble, Fanta Grape, Nestle Bar One (21g), Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews, Hoppity Poppity BBQ Popcorn. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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