Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 49,80g | Carbh: 181,57g.
Desayuno: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Chiasamen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Iglo Fischstäbchen, TiP Buttergemüse, Reis (Gekocht). Cena: Proteinpulver, Naturis Grüner Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Oreo Cupcakes, Alesto Paranüsse aus Südamerika. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olessja
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