Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 39,86g | Carbh: 110,42g.
Desayuno: Мёд, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Укроп, Оливковое Масло, Жигули Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяное Печенье. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|