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hui die Teufelszahl 😈
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 75,92g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Eiersalat, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel. Almuerzo: Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Zuccinisauce, Ener Bio Dinkel Vollkorn Spirelli. Cena: Roggenbrötchen, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Spanferkel. Pasa Bocas / Otros: Holsten Pilsener, Ablig Feinfrost Softeis Moskauer Art. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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