Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 24,60g | Prot: 75,38g | Carbh: 78,30g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мед с Орехами (Тонус), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Danone Мягкий Творог 0%. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Халва Кунжутная, Савушкин Творог 1%, Редис, Красные Помидоры, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Хлеб Бородинский, Экспонента Напиток Груша-Имбирь. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|