Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 159,57g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Prozis Lean Bread Muesli, Clara de Ovo, Ovo, Prozis Pudim de Chocolate , Barra de Cereais, Pão Branco. Cena: Azeite, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cerejas Doces, Melancia, Iscas de Fígado, Ovo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de João Vaz
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