|
marre :(
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 104,79g | Prot: 89,36g | Carbh: 263,66g.
Desayuno: Nestlé Cheerios, Nestlé Cheerios. Almuerzo: Carrefour Cheddar, Pâtes (Cuites), Nuggets de Poulet. Cena: Crème Chantilly, Crème Anglaise, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Pain, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Saint Azay Saucisson Sec, Rhum, Vin Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Confitures et Conserves, Pain au Lait. más...
|
|
3080 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 7 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Courage. Est ce que t’as identifié le truc qui a cloché ?
20 jul. 18 por el miembro: SophieLeroux
|
Courage et persévérance ...
Ça va le faire 💪
20 jul. 18 por el miembro: Carbotof
|
Courage c’est Possible ! C’est un combat de tous les jours ! C’est pas parce que tu reprends un peu de poids que c’est Fini !
Je faisais 88 kg il y a 3 ans ! Tout est possible ! Ne perds pas de vue ton objectif !!!!!
Go go go go !!!!
21 jul. 18 por el miembro: Help28
|
Courage! Aujourd’hui c’est comme ça mais dans 8 jours ce sera autrement !!! 👍
21 jul. 18 por el miembro: Caroleduc59
|
Sophie Leroux oui, jmange peu mais mal (1800cal mais 50%de glucides !!) voilà ce qui cloche :(
21 jul. 18 por el miembro: chakabwasa
|
21 jul. 18 por el miembro: chakabwasa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chakabwasa
|