Diario de Rensie 1111, 20 jul. 18

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had ik nou toch die Zeeuwse weegschaal nog maar, dit is echt belachelijk jammer 😒

70 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:

1008 kcal

Grasa: 67,76g | Prot: 35,79g | Carbh: 70,59g. Desayuno: Jumbo Olijven met Chili/Knoflook, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol). Almuerzo: Linessa Cottage Cheese, Avocado, Viking Feta, Puntpaprika, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade. Cena: Avocado, Courgette soep. Pasa Bocas / Otros: Havermout bananenbrood. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ach meis is er zo weer af. Veel vocht van de pizza. 👍👊

20 jul. 18 por el miembro: Mootjuh0107


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