Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 22,74g | Prot: 100,82g | Carbh: 125,62g.
Desayuno: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Almuerzo: Magerquark, Essig, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Cena: Möhren, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDDolinstylE
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