Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 75,64g | Carbh: 109,01g.
Desayuno: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Blaubeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Bauernbrot, Dulano Edelsalami. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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