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20 jul. 18
Diario de gulinlin, 20 jul. 18
Perfil de gulinlin
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150d 9:00 今天比較晚起晚量 t30,平時8点量 t31,晚上量t 都26、27,早晚都差很多,可能水分⋯ 反正昨天雙卷之後,加碼吃了9+4的麥克雞塊,純粹療癒用⋯🐷🐷🤦🏻♀️🤦🏻♀️
59,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 20 julio 2018:
36 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
隊長好像吃越多降越多 體重體脂都降 撒花🎉
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
哪有。我沒什麼運動的人,只要一隨便吃就⬆️很多。。我是有想乾脆這2、3天都以碳水為主,反其道而行一下。
19 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
那...去吃飯團好了🤤🤤🤤
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
隊長 我們都有魔咒 可是我後來發現妳是卡下面 我是卡上面乀 我還是比較可憐😭😭😭
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
隊長要多吃啦,你看多吃就降了🎉🎉
19 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
不知是不是錯覺,我覺得@約你每次體重一降你的肌肉量就跟著減少一增加肌肉量又回來57,內臟脂肪都沒變動你要不要請小鮮肉針對腹部做運動😱😱😱
19 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
原來是長肌肉了🤔🤔🤔
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
好久沒吃飯糰了!尤其我又喜歡加兩條油條😭😭😭
19 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
我也是 我飯圑還要加蔥蛋 🤤🤤🤤
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
宅媽 不敢再跟小鮮肉說了 上次才說要減肥 他就到處幫我宣傳 還要幫我特訓 每個動作還幫我壓 連摸魚的機會都沒有😭😭😭
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
尼歐哥 我最近一直都吃很多啊 你又不是不知道我的食量 那兩天回家也吃超多 光牛小排就300g
19 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
說實在 我真的不知道 要吃什麼 沒胃口 但又想吃東西 平復心情 最近情緒和心情一直不太好
19 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
不要說減肥ㄚ!問有沒有針對內臟脂肪的運動,你只要減那裡就夠了!其它地方都是肌肉不是😅😅😅
19 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
那...還是吃甜點好了 吃甜點心情好🤤🤤🤤
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
不過有時候昨天吃的要隔1天才會肥⬆️
19 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
也許明天就⬆️了😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️
19 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
我都當天就………😭😭😭
19 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
那都會肥的話還是吃開心一點🤡🤡🤡(今天多了0.8)
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
啊 還是客家菜今天才反應🤔🤔🤔
19 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
我覺得有運動隔天都會胖耶🤣🤣
19 jul. 18 por el miembro:
a_0214
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