Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 70,15g | Prot: 90,21g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Фуджи Яблоко, Global Village Опята Маринованные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Семга, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Фуджи Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Манго. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de яхонтовый ларец
|