Diario de optiholm, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
6077 kcal Grasa: 45,30g | Prot: 253,08g | Carbh: 1143,49g.   Desayuno: Bärmix, Protein Vassle, Granatäppelkärnor, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Banan, Loviseberg Råsaft Rödbeta, Coop Bärdryck Granatäpple, Jokk Tranbär. Almuerzo: Haribo Nappar, Body Science Whey 100, Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste, Kellogg's Coco Pops, Arla Minimjölk. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Haribo Nappar, Njie ProPud Vanilla, GB Glace Piggelin. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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