Diario de ddDiletta 🌙, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1093 kcal Grasa: 14,87g | Prot: 82,25g | Carbh: 156,91g.   Desayuno: Conad Piacersi Yogurt Magro Caffè, Caffè Zuccherato, Latte di Soia Leggermente Dolce, Special K Cioccolato Fondente. Almuerzo: Gelato/crema al cioccolato, Zucchine, Conad Yogurt Magro Piacersi, Conad Farina 0, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Albume d'uovo Cotto. Cena: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Gelato/crema al cioccolato, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Pane Comune, Pomodori, Carpaccio di Carne, Conad Funghi Champignon Lessati al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Gelato/crema al cioccolato, Nestlé Barretta Fitness. más...
1227 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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