Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 68,48g | Carbh: 91,57g.
Almuerzo: Vagem, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Gold Meat Lagarto Recheado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Bananas. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debpoliana
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