Diario de lisaraaphorst, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1010 kcal Grasa: 39,51g | Prot: 73,38g | Carbh: 99,76g.   Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Espresso, Dedicated Nutrition Fusion Pro. Almuerzo: Alesto Royal Mix, Van Zoelen Muesli, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Melkan Magere Milde Kwark. Cena: Broccoli, Conimex Wokolie, Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: OLA Perenijs. más...
837 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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