Diario de iriska.shishlak, 19 jul. 18

Надоели уже эти качели!...
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1559 kcal Grasa: 74,12g | Prot: 82,98g | Carbh: 134,64g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Солнцепек Панкейки, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви. Almuerzo: Томатный Соус, Плов с Говядиной. Cena: Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Шашлык из Свинины. más...
1797 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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