Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 94,27g | Carbh: 135,60g.
Desayuno: Jambu Air, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Semangka, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Sate Ayam, Sate Kambing, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Bakso Ayam. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anis21121995
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