Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 94,51g | Carbh: 51,23g.
Desayuno: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Almuerzo: Alesto Macadamia. Cena: Essig, Eisbergsalat, Rinderhüftsteak, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gut & Günstig Lachsschinken. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDDolinstylE
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