Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 84,84g | Prot: 74,69g | Carbh: 127,99g.
Desayuno: Aronia Original Aroniabeeren Getrocknet, Plattpfirsich, Lidl Haferflocken, Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Milch 1,5%, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Goji Beeren, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Cheeseburger mit Speck und Gewürzen. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Chips Paprika, Purland Rostbratwürstchen, Weizenbrötchen. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Apple Health - 17 horas y 44 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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