Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 59,21g | Prot: 84,43g | Carbh: 214,37g.
Desayuno: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Охотские Колбаски, Карусель Салат из Свежей Капусты. Almuerzo: Укроп, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Куриный Суп. Cena: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Земляника, Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Клубника. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья110333
|