Diario de chaos-blubb, 19 jul. 18

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Guten Morgen meine lieben, heute geht es weiter mit Ausflügen, dieses Mal steht ein Besuch am Flughafen an 😊 auch wieder ein langer Tag, aber bald ist ja Wochenende 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:

1175 kcal

Grasa: 73,74g | Prot: 74,34g | Carbh: 55,90g. Desayuno: Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Äpfel. Cena: Gut & Günstig Quark 40%, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. más...

2144 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, wow👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞

18 jul. 18 por el miembro: MoFu27

Flughafen.. Ort der Sehnsucht ;-) Guten Morgen und einen schönen kleinen Freitag, bald ist auch diese Woche wieder geschafft.. hab einen wunderbaren Tag :o)

18 jul. 18 por el miembro: divergenta

Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋

18 jul. 18 por el miembro: nici003

Guten Morgen und dir einen schönen Donnerstag ☉☉

18 jul. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️

18 jul. 18 por el miembro: Levka...

guten Morgen viel Spaß

18 jul. 18 por el miembro: sonja pawlowski

Morgen 🙋🏻‍♀️☀️🌻 hab nen schönen Tag

19 jul. 18 por el miembro: Büffetsau

Hab einen schönen Tag und viel Spaß 🌞🙋‍♀️

19 jul. 18 por el miembro: Steffie0102


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