Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 70,37g | Prot: 71,60g | Carbh: 236,61g.
Desayuno: Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Almuerzo: Теди Пюре Морковь Яблоко Банан, Капустный Салат, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Болгарский Перец, Капустный Салат, Постная Лазанья с Овощами. Cena: Lactica Греческий Йогурт. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|