|
bir gidip tartilamadim ya. neyse haftaya cuma gunu hersey belli olur :) bebekle o gune kadar diyete devam. hedef kilo degil kan sekerini duzenlemek suan :) 2 gundur diyet yapmadan doyduk simdi diyete devam. dayanalim bakalim.
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 33,45g | Carbh: 171,09g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği, Salatalık. Almuerzo: Kabak Yemeği. Cena: Soğanlar, Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş), Beyaz Leblebi. más...
|
peso estable
|