Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 140,09g | Carbh: 125,25g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Гринагро Творог Обезжиренный, Гринагро Биойогурт Бифилайф 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Куриный Фарш с Овощами в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: ВИК Сосиски Молочные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, ВРК Салат с Морской Капустой с Сельдью, Нектарин. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 55 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|