Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 46,25g | Prot: 89,33g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Варенье, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Чай, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Тефтели, Barilla Спагетти, Кукуруза Вареная. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Лук, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Афанасий Пиво, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyaMyr
|