Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3185 kcal
|
Grasa: 160,01g | Prot: 177,51g | Carbh: 258,38g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Prato, Kiwi, Abacaxi, Mamão. Almuerzo: Molho Branco, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Banana, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bolo de Milho. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café com Leite e Açúcar. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rodrigo Holanda
|