Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2008
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1879 kcal
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Grasa: 23,88g | Prot: 66,36g | Carbh: 371,09g.
Desayuno: Golden Crisp cereal, skim milk, Fiber one cereal, 1/2 cup. Almuerzo: cauliflower, parkay, sugar free syrup, fat free cheese, fat free turkey, nature's own, Fat Free Cool Whip, canned pumpkin, dove. Cena: sushi, werther's, sonic diet limeade, blueberry crumble bread. Pasa Bocas / Otros: Breyer's, Sunbeam, Nutella, sugar free pudding, Honey maid graham cracker, sugar free apple pie filling, Snow Puffs, Honey maid graham cracker. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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