Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 49,54g | Carbh: 286,25g.
Desayuno: Garam, Daun Bawang, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Cilok, Pisang. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmiftahh
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