Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 60,96g | Prot: 111,21g | Carbh: 161,97g.
Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Peach, Oreo Мороженое с Печеньем, Apricot, Plum, Глобус Хлеб Вестфальский, Pasta Zara Макароны, Fried Egg. Cena: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, SAN Протеин Titanium Isolate, Афанасий Пиво "Марочное Пшеничное", Ашан Кешью Сушеный, Ашан Говядина Тазобедренная , 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Valio Творог Мягкий с Ананасом. más...
|
|
3253 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de airyman
|