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memang yang sifatnya alami butuh proses . extra sabar . jalani dengan enjoy .. 🙏💪
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 35,22g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Telur Orak-Arik, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pisang, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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