Diario de Lady Em, 10 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

2004 kcal Grasa: 75,03g | Prot: 157,03g | Carbh: 175,71g.   Desayuno: Chia-Samen, Leinsamen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Flohsamenschalen, Hühnerhackfleisch. Almuerzo: Hühnerbrühe oder Bouillon, Rucola , Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Couscous (Gekocht), Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Cena: Mikado Erdbeeren Leicht Gezuckert, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. más...
2453 kcal Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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