Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 68,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 127,78g | Prot: 101,58g | Carbh: 45,58g.
Desayuno: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Albertsons Sliced Roast Beef, Turkey Breast Meat, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Food Lion Light Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Cena: Duke's Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Cheese Sticks. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Hang in there man. Gonna be a frustrating ride for a bit. Though our lifestyles, and diets are different. A thick wall went up when I hit 220. Now is when you gotta want it!
18 jul. 18 por el miembro: ggreen67
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The last is the hardest, Good to see you again !!!
18 jul. 18 por el miembro: DO N OK
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Peso Histórico de From371to184
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