Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 113,82g | Prot: 82,96g | Carbh: 67,08g.
Desayuno: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão, Classe A Castanhas de Caju, Café, Laguna Creme de Nata. Almuerzo: Quero Ervilha e Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Cena: Alface, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Seara Hambúrguer Texas. Pasa Bocas / Otros: Queijos Dom Afonso Queijo tipo Provolone Desidratado, Belive Brownie, Classe A Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanyamarcelino
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