Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 40,27g | Prot: 152,47g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". más...
|
|
2409 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|