Diario de kiloelfe, 18 jul. 18

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Moin

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:

1175 kcal

Grasa: 61,42g | Prot: 94,20g | Carbh: 62,41g. Desayuno: Nektarinen, Banane. Almuerzo: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Eisbergsalat. Cena: Mayonnaise, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. más...

917 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen wunderschönen Sommertag wünsch ich Dir

18 jul. 18 por el miembro: Terenez

Dankeschön, hab es auch gut...

18 jul. 18 por el miembro: kiloelfe

Wünsche dir einen schönen Tag 🙋‍♀️

18 jul. 18 por el miembro: Steffie0102


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