Diario de margodina914, 18 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
1261 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 48,68g | Carbh: 162,69g.   Desayuno: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Манго. Almuerzo: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Персики, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Диетмарка Отруби Ржаные. más...
2425 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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