|
😊
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 105,36g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Merlot, Olivenöl, Baguette, Carpaccio, Baguette, Gorgonzola, Olivenöl. Cena: Cabernet Sauvignon, Gorgonzola, Baguette, Deutschesee Jakobsmuscheln, Weißwein, Alnatura Quinoa, Reis (Gekocht). más...
|
|
3269 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tester67
|