Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 30,87g | Prot: 57,66g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Каждый День Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Almuerzo: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Форель Слабосоленая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|