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鄭家銘
Diario
18 jul. 18
Diario de 鄭家銘, 18 jul. 18
Perfil de 鄭家銘
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104/75/95
61,4 kg
Disminuído hasta ahora:
36,3 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2018:
2558 kcal
Grasa: 122,50g | Prot: 158,33g | Carbh: 225,12g.
Desayuno:
星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿.
Almuerzo:
肯德基 (KFC) 冰紅茶, 肯德基 (KFC) 炸雞.
Cena:
光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿.
Pasa Bocas / Otros:
番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 愛之味 分解茶.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
即將邪惡飲食視吃😋😋😋😋
17 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
快崩潰了我...
18 jul. 18 por el miembro:
鄭家銘
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