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following low carb very well, had an off evening last wed but not too bad.
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139,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 71,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 141,30g | Prot: 110,63g | Carbh: 38,28g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Omega-3 Rx EPA/DHA. Almuerzo: cheddar cheese, Deli Select Roast Beef, spinach, almonds. Cena: Part Skim Mozzarella Cheese, mayo, artichoke, onion, normandy, krema, cod. más...
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4741 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Montañismo - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
You can try high protein diet, without carbs at all, but you have to drink at last 3litre of water daily....
I wish i could do this, but high protein diet seems to be too expensive for me right now :))
06 ago. 12 por el miembro: Soteriangels
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