Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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172,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4491 kcal
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Grasa: 331,84g | Prot: 331,44g | Carbh: 34,64g.
Desayuno: Old El Paso Medium Taco Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Egg. Almuerzo: Fresh Ham, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Cena: Fresh Ham, Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (Cooked), NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Egg, Kroger Pork Rinds, American Cheese, Extra Value Beef Patties. más...
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5173 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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