С учетом того, что отгуляли на свадьбе в шато 2 дня безвылазно, никакого ПП и ограничений, результат порадовал! Но направление к снижению массы (жира) не меняется!
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 81,64g | Prot: 84,66g | Carbh: 135,66g.
Almuerzo: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Овощное Рагу. Cena: Козий Сыр (Мягкий), Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини. Pasa Bocas / Otros: Heineken Пиво Безалкогольное, Молочный Коктейль. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Abdominales - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
17 jul. 18 por el miembro: Mom Stifler's
|
да) в прошлые разы - ты вгрызалась в толщу скал.. теперь - прыгаешь по полям, аки зайчик)) ава прикольная, Марин - как летняя фея-крестная))
17 jul. 18 por el miembro: natalia_1900
|
17 jul. 18 por el miembro: ghbvth734
|
😁😆 всё шо наела - растрясла))
17 jul. 18 por el miembro: natalia_1900
|
Аха, скАчки , ох уж эти свадебные танцы)))
17 jul. 18 por el miembro: Mom Stifler's
|
Про аву: это я в платье второго дня))) уже совсем без косметики, умытая
17 jul. 18 por el miembro: Mom Stifler's
|
еще в Волшебнике Изумрудного города была какая-то добрая фея)) вот вылитая она, Марин) очки пририсовала, или они реально такие клевые?)
17 jul. 18 por el miembro: natalia_1900
|
да, Нат! очки и мак в руке -ненастоящие! ))) Вместо мака был одуванчик, но на фото его почти не видно было, пришлось под платье цветочек найти на просторах инета. А очки (я фанатичка очков, у меня их горы) тоже фальшивка, защищают девственно чистое личико)))
18 jul. 18 por el miembro: Mom Stifler's
|
ты крута, Марин!! за мак я даж не заподозрила)
19 jul. 18 por el miembro: natalia_1900
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|