Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 85,18g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Susu Coklat (Seluruhnya), Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar, Bayam. Cena: Mayones, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar, Sari Roti Roti Tawar. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lectura - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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