Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 113,30g | Prot: 234,21g | Carbh: 211,26g.
Desayuno: Aptonia Whey, Campainha Queijo Quark, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Abacaxi, Pimentão Verde, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado, Área Viva Arroz Integral. Cena: Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Continente Paio Lombo, Ovo Mexido, Myprotein Óleo Coco, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Myprotein Dextrose, Bellarom Chocolate Negro/Preto, Filé de Frango Grelhado, Área Viva Arroz Integral, Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Miolo de Noz Califórnia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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