Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 50,23g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Лимон, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Окей Изюм Светлый, Окей Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Almuerzo: Окей Хлеб Бородинский, Токио Сити Холодный Борщ. Cena: Творог 5%, Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Красная Смородина, Крыжовник, Малина, Черная Смородина, Клубника, Белый Город Молоко 2.5%. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 40 minutos, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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